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Julián Castañeda :

Efecto placebo

Todos conocemos el efecto placebo:

Tomas una pastilla de azúcar y ella genera el mismo efecto que el medicamento 

¿Por qué?

Por la expectativa mental que tenemos de lo que dicha pastilla va a hacer en nuestro cuerpo

Eso demuestra solo una cosa: el placebo no está en la pastilla

Esta en nuestra expectativa

Y todo el tiempo estamos con expectativas

El problema es que las expectativas que tenemos de nosotros mismos son negativas

Por ende esa es la experiencia que probablemente vayamos a crear

Te invito a que tengas expectativas positivas de ti mismo y del mundo 

Te vas a dar cuenta que las cosas empiezan a darse



12 respuestas a “Efecto placebo”

  1. Claudia Medina dice:

    Si caigo mucho en eso de postergar todo por querer hacer de todo al último no acabo nada

  2. Braulio Vega dice:

    Gracias, por la información y ayuda.

  3. Marivel Zepeda dice:

    Información interesante

  4. Vikky dice:

    En mi caso me gustaría cambiar el enfoque a mis actividades, dejo todo a medias y no termino proyectos o metas, ejemplo por una y otra razón no termino el proyecto de mi cocina o integralral ya tres años y nada, dejé a medias un diplomado, dejé a medias el mantenimiento de mi casa y más, pasa que tengo en mente una actividad y al ver otras cosas hago lo que no tenía planeado y lo que estaba planeado sigue sin hacerse

    • Julian Castañeda dice:

      Vikky, hay que retomar lo que se quiere terminar y dedicarle tiempo para irlo avanzando… así sea poco tiempo al día o la semana. Sí se puede 😀

  5. Guadalupe dice:

    Siempre pienso demasiado las cosas y termino no empezandolas, o creo, más bien, creía que debía tener toooodo lo necesario para hacerlo, ahora gracias a escucharte sr que eso solo es una sobrecapacitacion que me sirve solo para postergar. El momento perfecto es ahora!

    • Julian Castañeda dice:

      Es importante que reflexiones con total claridad qué es lo realmente importante para ti, y te dediques a ello. A veces por estar iniciando tantas cosas y no terminarlas resultamos saturados.

  6. Norma dice:

    Tengo definido algunos hábitos pero tengo que ir realizándolos por partes debido a mi actividad, me gustaría encontrar la manera de realizarlos en un solo momento y no tener que interrumpirlos para después retomarlos.

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