Todos nos comparamos
Y dependiendo de con quién/qué nos comparemos
Vamos a sentirnos de una manera u otra
Imagina que tu pasado sábado fue un gran día
Y el miércoles fue un mal día
Hoy estás en medio de un día «más o menos»
Si te comparas con el sábado, te sientes mal… porque estás peor
Pero si te comparas con el miércoles, te sientes bien… porque estás mejor
Más sin embargo el día de hoy es el mismo
Lo único que cambió fue la comparación
A veces me comparo con personas que venden mucho más que yo
O que tienen más estudiantes que yo
Y me siento mal… porque estoy «peor» que ellos
En esos momentos me recuerdo el concepto de «comparación estratégica»
Y me comparo con una persona que no puede caminar y está en silla de ruedas
Con alguien que vive en la calle
O con Jean Dominique Bauby, un francés que a sus 42 años sufrió una embolia cerebral que lo dejo paralítico… solo podia mover su ojo izquierdo
¡Y en estas condiciones escribió un libro entero!
¡JOLINES!… UN LIBRO ENTERO
Dietándolo con su párpado izquierdo
En ese instante me doy cuenta que estoy muy bien
Que todo lo que me quejo es una gran estupidez
Siento gratitud por estar en mis zapatos y por ser quien soy
Por eso sé estratégico al compararte
Le hago un seguimiento a mis hábitos a diario
Cuando los cumplo los pongo en verde
Cuando no, en rojo:
Antes, al ver mi tracker me sentía mal cuando «fallaba» y ponía alguno en rojo
«Si ves Julián, tú otra vez fallando como siempre»
«Aggg, ayer no medité… por eso mi día fue un desastre»
Me daba muy duro a mi mismo cuando fallaba
Me frustraba
Me desmotivaba
Y dejaba de hacer el hábito
Me di cuenta que lo mejor que puedes hacer cuando fallas
Es traer compasión contigo mismo
En vez de regañarte y criticarte porque no lo hiciste perfecto
Enfócate en el progreso que has tenido
En vez de mirar qué hay de malo en ti
Preguntarte ¿Qué aprendí de esto?
E inténtalo mejor una próxima vez
Grábate esto en tu mente y corazón
PROGRESO, NO PERFECCIÓN
Desde hace años consumo contenido a ▶️2x (a veces 3x)
Es decir, aumento la velocidad para escuchar/estudiar más «rápido»:
Cursos
Podcast
Tutoriales en youtube
Incluso hasta le he enseñado a mis estudiantes que hagan lo mismo
Y efectivamente funciona
Un audio libro que normalmente toma 8 horas, ahora me toma 4
¡Wow, lo estudio en la mitad del tiempo!
¡En el mismo tiempo puedo estudiar 2 en vez de solo 1!
Consumir contenido en 2x hace que automáticamente en todas las áreas de mi vida me acelere
Que ande con afán
Me siento «yendo tarde» y con «poco tiempo»
Vivimos en un mundo fascinado con la cantidad
Cuántos libros lees por semana/mes/año
Cuántas palabras lees por minuto
Cuántos cursos tomas sobre X tema
Y esto me hizo reflexionar un montón:
No porque hayas visto una pintura, significa que realmente la hayas absorbido
Jennifer Roberts
No porque hayas escuchado un audiolibro significa que aprendiste
Por eso he decidido volver a 1x (la velocidad de reproducción normal)
Ya llevo 2 semanas así y siento que ando con más calma
Sé que voy a consumir «menos contenido»
Pero al final habré ido más profundo que nunca en él
Y tú
¿A qué velocidad consumes contenido?
