Todos fallamos
Todos cometemos errores
No hay nadie en el mundo que haga las cosas de forma «perfecta»
El problema es nuestra reacción cuando fallamos
Empezamos a madrugar, y lo logramos durante 3 días seguidos
Al 4to día no lo logramos
¡Fallamos!
Nos sentimos mal, nos «damos duro» a nosotros mismos
Nos decimos «otra vez fallaste» «si ves que no eres bueno para esto»…
Ahí, en ese momento… abandonamos el hábito, y no volvemos a madrugar
(Y nos dañamos el resto del día)
¿Te ha pasado?
La próxima vez que falles en un hábito
Trae más amabilidad contigo mismo(a)
Y busca aprender de lo que pasó
Preguntate
¿Qué puedo aprender de esto para hacerlo mejor una próxima vez? y busca una lección que puedas aprender
Te prometo lo siguiente
Vas a progresar más si traes amabilidad y compasión contigo mismo
Que si traes negatividad y «castigo»
Pruébalo
Muy cierto gracias por siempre agregar valor a nuestra vida 😊
Así es, siempre me juzgo para mal y pienso q no puedo seguir por no ser constante me castigo y me digo cosas negativas.