Julián Castañeda :

A veces creemos que necesitamos hacer algo grandioso para que valga la pena

Y en nuestra mente tenemos una forma especifica de cómo deberíamos hacer las cosas

Sin embargo, desde mi perspectiva
Hecho es mejor que perfecto 
Algo es mejor que nada

Por eso tatua este concepto en tu mente 
1 > 0
Uno es mejor que cero
Para lo que sea que quieras hacer, no tienes que esperar a hacerlo perfecto

1 contenido publicado es mejor que 0

1 minuto de mindfulness es mejor que 0

1 abdominal es mejor que 0

1 vaso de agua es mejor que 0

1 comida saludable al día es mejor que 0

No tiene que ser la cosa super mega grandiosa para que veas resultados

Empieza con 1 de lo que sea que quieras, y desde ahí lo empiezas a hacer más (en cantidad y consistencia)

¡Solo empieza!

Quizás no seamos perfectos, pero estamos avanzando y mejorando